Lélekmelegítő

Nagyon szeretem a valóságshowkat. Mindig érdekes, ahogy ismeretlen emberek arctalan csoportjából kialakul egy közösség, szimpátiák és ellenérzések. Az is megragad, ahogy egy ember egy ilyen műsor folyamatában változik, mert bizonyos idő elteltével ez is lezajlik a szemünk előtt. Mindenképpen érdekes látni, hogy a be-és összezártság időnként milyen szélsőségekre ragadtatja az embereket. Semmiképpen nem üdülés ez,… Tovább »

Ne bánj meg semmit.... Tovább »

Minden beszélgetős terápia alapja a terapeuta részéről az “értő hallgatás”.Ezt egy baráti beszélgetésben nehéz realizálni. Miért?1. mert ott senki nem fogja magát vissza, sokszor versenyt panaszkodnak egymásnak a hasonló élethelyzetű emberek,2. vagy egy bizonyos probléma egy másik hasonló saját problémát juttat eszébe a partnernek, és máris a fókusz elfordul az eredeti problémáról magáról.  Nem haszontalanok azonban terápiás… Tovább »

Most egy olyan témáról akarok írni, ami sokunkat érint, és sokan szenvedünk tőle, ez pedig a mágikus gondolkodás. A kifejezést a gyerekpszichológiából vettem át szabadon, az óvodás kor sajátja a mágikus gondolkodás, amikor a gyerek minden tárgyban élőlényt lát, amikor azt hiszi, hogy amire gondol az úgy is lesz, amikor túl nagy jelentőséget tulajdonít tárgyaknak,… Tovább »

Erre mindenkinek kipróbált teóriái vannak, de nagyon sokan, akár tíz év munkatapasztalattal sem tudják, mit enné boldoggá őket.Még többen vannak azok, akik mintegy belenyugodva a megváltoztathatatlanba, miszerint a munka a szükséges rossz, valami olyant munkát végeznek, ami egyáltalán semmilyen megelégedettséggel nem tölti el őket. Ők azok, akik fél évvel a leendő szabadság előtt már álmodoznak,… Tovább »

Wally Lamb könyve, a She’s come undone, azon túl, hogy letehetlenül izgalmas, és néha könnyfakasztó is, a nő lélek rejtelmeibe is bepillantást ad az olvasójának.Ezért aztán férfiaknak kötelező, a nők pedig úgyis elolvassák, és helyenként bizony nagyokat bólogatnak. A könyv főhőse, Dolores Price egyfajta antihős, az író szinte csak akadályokat görget elé az életben, az első… Tovább »

Aki elhiszi ezt az emlékkönyvbe való “bölcsességet”, abba kellőképpen belenevelődött a magyar oktatási rendszer egyik sajátossága…Aki szembe dicsér, s legtöbb jót mondja rólad,Legjobb barátodnak ne azt gondoljad.Hogyha sokat éltél, akkor majd belátod,Aki Téged megvet, az a Te barátod.Ezért van az, hogy megilletődünk, hogyha valaki jót mond rólunk, gyanakodni kezdünk, hogy nem rossz szándékú-e az illető…. Tovább »

Hajlamosak vagyunk várni az igazi életre. Mintha az, amit élnénk nem volna az.Majd boldogok leszünk, ha elvégeztük az egyetemet.Majd akkor leszünk boldogok, ha a rosszul fizető első munkánkat le tudjuk váltani egy jobbra. Majd akkor, ha a szerelem ránk talál. Az igazi élet a házassággal köszönt majd be. Igazán boldogok akkor leszünk, ha gyerekünk lesz…. Tovább »

1. Mindenhonnan azt halljuk, hogy legyünk asszertívebbek, azaz álljunk ki jobban a saját érdekeinkért. Van akinek ez nem okoz gondot, van akinek meg igen, én például nagyon béketűrő vagyok, és utálom a konfliktust. Nem arról van szó, hogy nem tudnék beolvasni annak, akinek nagyon kellene, hanem arról, hogy nem érzem jól magam ebben a csúnya… Tovább »

  Annyi helyen olvassuk, hogy törődj magaddal, és tudjuk, hogy kéne, mégsem csináljuk. Sőt, főleg akkor nem, ha annyira nagy a stressz, hogy érezzük is, hogy le kéne állni, és nem tesszük. Akkor még jobban futunk.Ha meg is állunk, jön a hétvége, akkor jönnek a kötelező körök, jön a gyerek, a kutya, a macska, és… Tovább »