Lélekmelegítő

Az amerikaiak nagyok abban (is), hogyan csináljanak ünnepet, ami a léleknek üdítő.Íme a novemberi kínálat:Give up your shoulds Day (november 1): Az add fel a meg kell csinálni gondolatokat” Nap már harmadik éve ünnep az USA-ban, és egyszerű lényege az, hogy arra a napra minden meg kéne csinálni, meg kell csinálni, muszáj megcsinálni jellegű mondatot… Tovább »

Komoly fegyverrekkel fogok harcolni a tél ellen. Tavaly ugyanis kínkeserves volt a tél. Hat év enyhe éghajlaton töltött, boldog amerikai tél után a tavaly, a Magyarországon töltött nagyon hideg tél rettenetes volt, testileg és lelkileg. Minden második héten felsőlégúti betegségbe estem, egyikből ki, másikba be. Antibiotikumok, rossz közérzet, némaság. Ehhez adjuk hozzá, hogy nagyon rossz kedvem… Tovább »

Kedves Olvasók!Nagyon megörültem a kommenteknek, amiket legutóbb kaptam. Noha a blogot kevesen ismeritek, de nagyon sokat jelent, ha kommenteltek, és kialakul egyfajta párbeszéd.Szóval köszönöm nektek a kommenteket, amiket valamiért a rendszer nem engedett át, most állítottam őket webre.A mai nap egy egyszerű gyakorlatot ajánlok a figyelmetekbe, a pozitív pszichoterápia házifeladata szokott lenni.Nagyon egyszerű, mindig mindenkinek… Tovább »

Hetek óta istentelenül fáradt vagyok, tyúkokkal fekszem(többnyire), ha tehetném lefeküdnék délben aludni, de nem tehetem, alig vagyok képes elindulni akárhova is, ha elindultam alig vánszorgom haza… Közben pedig van mellettem egy örökmozgó gyerek, akinek már szellemi és mozgásbeli igényei olyanok, hogy nem egy lassított felvétel anyucit, hanem egy energiabombát is legyűr. Nincs nagymama, nincs segítség,… Tovább »

Tudósok évekkel ezelőtt kimutatták, hogy a január utolsó hétfője a legdepresszálóbb nap az évben. Köszönhető ez az időnek, a nappal rövidségének, és annak, hogy milyen messze esik ez a nap a munkaszüneti ünnepnapoktól.Idén ez a nap január 24-ére esik. Mióta tudom ezt, azóta gondolkodom azon, hogy aznapra valami jót találjak ki, bármit, ami a várható… Tovább »