Lélekmelegítő

Vannak emberek, akik képtelenek a jó dolgokat erősíteni az életükben, és örülni nekik, és mindig csak azt látják, amit nem kaphatnak meg, mindezt katasztrófizálva, felnagyítva. A kis jó dolgok felett elsiklanak, mintha az “járna” nekik, a rosszak pedig nem járnának nekik. Akkor azt mondják, az élet nem fair, és igyekszenek bűnbakokat keresni a környezetükben. Mintha… Tovább »

Emlékszem, amikor még egyedülálló voltam, mennyire gyűlöltem a Karácsony és a Valentin nap gondolatát is, hiszen mindkettő a szeretetről szól, és főleg a Valentin nap a szerelem ünnepe. Mégis mit lehet ilyenkor tenni annak, aki egymagában kénytelen ezt a napot túlélni?Általában, megfigyeléseim alapján két dolgot szoktak a nők tenni:  Lekicsinylik a Valentin nap jelentőségét, ez egyrészt adódik… Tovább »

Még huszonéves voltam, amikor egyszer úgy éreztem, hogy összecsapnak a fejem felett a hullámok, anyám kórházban volt, én egyedül otthon, vizsgák, magánéleti bonyodalmak. Azt éreztem, elég. Valahogy át kell gondolnom, hol is tartok most az életemmel. Főiskolát kerültem, helyette gondoltam egyet, és kimentem a Margit-szigetre. Egyedül. Ez akkor olyan hatalmas lépésnek tűnt, ugyan melyik ilyen korú… Tovább »

Eléggé sok önismereti könyvet olvastam az elmúlt években. Volt olyan, ami abszolút nem győzött meg, és mindenféle olyan dolgot pufogtatott, ami számomra elcsépeltnek és nem hitelesnek tűnt, az én élethelyzetemre nem volt alkalmazható. Volt olyan, ami elgondolkodtatott, vagy részeiben tetszett. Az igazi önismereti könyv azonban olyan, amit nem felejtesz el két hét múlva, miután befejezted. Leginkább… Tovább »

Self-help 1:Blogírás, első rész A következőkben olyan önsegítő módszerekről fogok írni, amelyek nem igényelnek anyagi befektetést, és egyszerűen javítanak a mentális egészségünkön.Az első ilyen a blogírás. Miért érdemes blogot kezdeni? Miben más, mint egy papírnapló? Miben más, mint egy levelezés egy jóbaráttal? Hogyan kezdjük? Mit nyújt?Mik a veszélyei, buktatói? Milyen blogot írjál?Mi a célod vele?… Tovább »