Lélekmelegítő

Emlékszem, amikor huszonöt évesek lettünk (tizenegy éve ennek), az egyik barátnőmmel megállapítottuk, hogy atyaég, mennyit változtunk öt év alatt. Erre a pasija (azóta férje) azt mondta, hogy és mennyit fogtok változni 25 és 30 közt! Fancsali pofát vágtunk, ugyan már, komoly felnőtt és érett személyiségnek éreztük magunkat. Pedig igaza volt. Ő akkor már tudta, mert… Tovább »

Nagyon szeretem a valóságshowkat. Mindig érdekes, ahogy ismeretlen emberek arctalan csoportjából kialakul egy közösség, szimpátiák és ellenérzések. Az is megragad, ahogy egy ember egy ilyen műsor folyamatában változik, mert bizonyos idő elteltével ez is lezajlik a szemünk előtt. Mindenképpen érdekes látni, hogy a be-és összezártság időnként milyen szélsőségekre ragadtatja az embereket. Semmiképpen nem üdülés ez,… Tovább »

Kedves Olvasók!Nagyon megörültem a kommenteknek, amiket legutóbb kaptam. Noha a blogot kevesen ismeritek, de nagyon sokat jelent, ha kommenteltek, és kialakul egyfajta párbeszéd.Szóval köszönöm nektek a kommenteket, amiket valamiért a rendszer nem engedett át, most állítottam őket webre.A mai nap egy egyszerű gyakorlatot ajánlok a figyelmetekbe, a pozitív pszichoterápia házifeladata szokott lenni.Nagyon egyszerű, mindig mindenkinek… Tovább »

“Fontos” napokon, amiből néhány van az évben, mint születésnapok, karácsony, évfordulók, mindannyian igyekszünk már ébredéskor tudatosan jól érezni magunkat. Sőt egymással is sokkal türelmesebbek vagyunk, és kedvesebbek.Azon gondolkodtam el, hogy miért nem tudjuk ezt minden napra alkalmazni? Van az az elcsépelt mondás, hogy éld minden napodat úgy, mintha az utolsó lenne. Ebben sok igazság van,… Tovább »

Nos ez nem teljesen ingyenes életminőség-javító ötlet, ahogy a self-helpben ígértem az első posztban, mert kell hozzá egy digitális fényképezőgép, meg egy számítógép, amire le lehet tölteni a képeket, és érdemes előhívni is belőlük. De azt hiszem a legtöbb ember ezekkel manapság már rendelkezik.Amennyire nem vagyok híve annak, hogy valaki mondjuk a saját/gyereke/kutyája reggelijéről hatvan képet csináljon,… Tovább »

  Annyi helyen olvassuk, hogy törődj magaddal, és tudjuk, hogy kéne, mégsem csináljuk. Sőt, főleg akkor nem, ha annyira nagy a stressz, hogy érezzük is, hogy le kéne állni, és nem tesszük. Akkor még jobban futunk.Ha meg is állunk, jön a hétvége, akkor jönnek a kötelező körök, jön a gyerek, a kutya, a macska, és… Tovább »

Bizonyára mindannyian őrzünk fontos mondatokat, amik segítettek továbblendülni egy nehézségen, és a mondatot másoktól kaptuk. Gyakran ugyanazt a mondatot már hallottuk más megfogalmazásban, de akkor éppen nem voltunk fogékonyak rá, sőt, mi is gondolhattunk rá, csak nem érkeztünk még el arra a pontra, hogy az igazságát megértsük, vagy az illetőt nem fogadtuk el hitelesnek. Ugyanis a… Tovább »