Lélekmelegítő

Hetek óta istentelenül fáradt vagyok, tyúkokkal fekszem(többnyire), ha tehetném lefeküdnék délben aludni, de nem tehetem, alig vagyok képes elindulni akárhova is, ha elindultam alig vánszorgom haza… Közben pedig van mellettem egy örökmozgó gyerek, akinek már szellemi és mozgásbeli igényei olyanok, hogy nem egy lassított felvétel anyucit, hanem egy energiabombát is legyűr. Nincs nagymama, nincs segítség,… Tovább »

Hajlamosak vagyunk várni az igazi életre. Mintha az, amit élnénk nem volna az.Majd boldogok leszünk, ha elvégeztük az egyetemet.Majd akkor leszünk boldogok, ha a rosszul fizető első munkánkat le tudjuk váltani egy jobbra. Majd akkor, ha a szerelem ránk talál. Az igazi élet a házassággal köszönt majd be. Igazán boldogok akkor leszünk, ha gyerekünk lesz…. Tovább »

1.Az energiavámpírokról pár éve olvastam először, és őszintén szólva megállt bennem az ütő, annyira ráismertem egy kapcsolatomra bennük.Volt egy barátnőm, akivel sokáig jó viszonyban voltunk, egyszer szakított a barátjával, és nagyon maga alá került. Persze mindenben támogattam, egy idő után úgy éreztem, nem tudok neki újat mondani. Ő pedig nem akart kimászni ebből az állapotból…. Tovább »

1. Mindenhonnan azt halljuk, hogy legyünk asszertívebbek, azaz álljunk ki jobban a saját érdekeinkért. Van akinek ez nem okoz gondot, van akinek meg igen, én például nagyon béketűrő vagyok, és utálom a konfliktust. Nem arról van szó, hogy nem tudnék beolvasni annak, akinek nagyon kellene, hanem arról, hogy nem érzem jól magam ebben a csúnya… Tovább »

Vannak emberek, akik képtelenek a jó dolgokat erősíteni az életükben, és örülni nekik, és mindig csak azt látják, amit nem kaphatnak meg, mindezt katasztrófizálva, felnagyítva. A kis jó dolgok felett elsiklanak, mintha az “járna” nekik, a rosszak pedig nem járnának nekik. Akkor azt mondják, az élet nem fair, és igyekszenek bűnbakokat keresni a környezetükben. Mintha… Tovább »

Emlékszem, amikor még egyedülálló voltam, mennyire gyűlöltem a Karácsony és a Valentin nap gondolatát is, hiszen mindkettő a szeretetről szól, és főleg a Valentin nap a szerelem ünnepe. Mégis mit lehet ilyenkor tenni annak, aki egymagában kénytelen ezt a napot túlélni?Általában, megfigyeléseim alapján két dolgot szoktak a nők tenni:  Lekicsinylik a Valentin nap jelentőségét, ez egyrészt adódik… Tovább »

Még huszonéves voltam, amikor egyszer úgy éreztem, hogy összecsapnak a fejem felett a hullámok, anyám kórházban volt, én egyedül otthon, vizsgák, magánéleti bonyodalmak. Azt éreztem, elég. Valahogy át kell gondolnom, hol is tartok most az életemmel. Főiskolát kerültem, helyette gondoltam egyet, és kimentem a Margit-szigetre. Egyedül. Ez akkor olyan hatalmas lépésnek tűnt, ugyan melyik ilyen korú… Tovább »

  Annyi helyen olvassuk, hogy törődj magaddal, és tudjuk, hogy kéne, mégsem csináljuk. Sőt, főleg akkor nem, ha annyira nagy a stressz, hogy érezzük is, hogy le kéne állni, és nem tesszük. Akkor még jobban futunk.Ha meg is állunk, jön a hétvége, akkor jönnek a kötelező körök, jön a gyerek, a kutya, a macska, és… Tovább »

Eléggé sok önismereti könyvet olvastam az elmúlt években. Volt olyan, ami abszolút nem győzött meg, és mindenféle olyan dolgot pufogtatott, ami számomra elcsépeltnek és nem hitelesnek tűnt, az én élethelyzetemre nem volt alkalmazható. Volt olyan, ami elgondolkodtatott, vagy részeiben tetszett. Az igazi önismereti könyv azonban olyan, amit nem felejtesz el két hét múlva, miután befejezted. Leginkább… Tovább »

  Nemrég olvastam egy coaching könyvben a flowról. A flow az az élmény, ahogy például egy kisgyermek el tud merülni a játékában, vagy ahogy valaki el tud merülni a kedves hobbijában.Megszűnik a külvilág, csak az akkor és az ott számít, az az izgalom és jóérzés, amit a tevékenység okoz. A tevékenység maga okozza az emberben… Tovább »